“药”知道 | 为什么小满节气要“吃苦”?

2021/05/21 作者: 药葫芦娃 来源: 药葫芦娃 打印

今天是夏季的第二个节气——小满。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满。

小满节气后,气温将进一步升高,湿气逐步加大,人们可以适当食用茶、苦瓜等具有清热解毒功效的苦味食物。《本草纲目》称:苦菜久服,安心益气,轻身、耐老。在容易心火旺盛的夏天,苦味食物不仅能够起到安神清心的作用,而且还能抗疲劳。

需要注意的是,苦味食物不宜过多食用,否则易伤害心阳、脾阳。苦味食物较适合湿热体质的人群,脾胃虚寒的人群应慎食。


注:本文摘自“药葫芦娃”微信公众号,转载请注明出处。






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