泡脚也要注意安全吗?

2021/03/01 作者: 来源: 药葫芦娃 打印

睡前泡泡脚,可以赶走一天的疲惫,带来舒适感。泡脚也要注意安全:

1.时间不要太长

热水泡脚的时候,脚部附近的血管会受热扩张,导致大量血液流向下半身,如果泡得时间太久,有可能会出现大脑缺血,导致头晕、出汗、心慌等症状。因此,建议泡脚时间不宜过长,20分钟左右为宜,最长不要超过30分钟。

2.水温不要太高

一般而言,水温维持在38℃~40℃就可以了。但是对于糖尿病患者来说,40℃左右的水温则有一定的风险。因为如果患者合并周围血管病变,会导致末梢血液循环障碍,使热聚在足部不容易疏散,所以,糖尿病患者泡脚的水温要低一些,以37℃为宜。

除了糖尿病足患者,静脉曲张患者、皮肤病患者、儿童等也要谨慎泡脚。


注:本文摘自“药葫芦娃”微信公众号,转载请注明出处。



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